糖尿病は食習慣で進行が加速します。
菓子パンやラーメン、揚げ物、お酒、深夜のおやつ――身近な食べ物が危険サインに。今日から少し見直すだけで、未来の健康は大きく変わります。
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健康雑学「老けないラボ」
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老けないラボは、健康にまつわる「ちょっと気になる雑学」や、「意外と知らない健康常識」を日々アップデートし、日常生活に取り入れやすい健康習慣や、よくある思い込みの真実など、40代〜60代の皆さんに役立つ情報を中心に発信しています。
下記ナレーションを使用
VOICEVOX:青山龍星
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