在台灣，很多人喜歡效法英國人喝下午茶，殊不知台灣人本來就比英國人容易罹患糖尿病，再喝個下午茶，血糖很快颷高。整體而言，白種人和阿拉伯人不易罹患糖尿病，整個東方從西伯利亞到東南亞這塊範圍的人全部都容易罹病。
#周詳 #新書快報 #糖尿病緩解心法 #原水文化 #洪建德
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#實證醫學完整解析 #行醫40餘年之臨床診治精華 #不僅採用最受糖尿病專科醫師信賴的美國糖尿病協會臨床指引最新版醫學來探討並引關鍵論文佐證加入營養學食品學烹調科學饗食學飲食文明史心理學等眾多跨域的實證 #從減藥到停藥肉菜冷飯定時定量飲食讓你穩血糖降三高減體重 #糖尿病緩解簡單說就是血糖改善至正常 #糖尿病緩解代表可能需要持續定期監測以便在高血糖出現時進行干預 #糖尿病並不是一個終身的烙印不是非得吃藥一輩子也不一定會與腎臟衰竭視網膜病變等併發症沾上邊 #胰島素非但不可怕若運用得當它是最有效的武器 #糖尿病人不需受到美食的禁錮樸實的三餐也能美味順序對了份量對了日日堅持就能滴水穿石達緩解 #即使胰島功能已衰敗併發症已出現仍要朝緩解走才能讓身心靈安頓精氣神回到過去比較健康的狀態
本集訪綱：
前一陣子媒體報導，台灣糖尿病人口突破250萬，而且每年新增2萬5千人，這樣的數字很驚人，相信每位聽友身邊必定有罹患糖尿病的親人或朋友吧！今天為您介紹一本宣稱能夠打敗糖尿病的書「糖尿病緩解心法」，邀請到作者～被網路暱稱為獨孤九劍一擊必殺的新陳代謝科洪建德醫師。洪醫師您好。
●洪醫師在書中常以老和尚自喻，而且是道高十丈的老和尚，您說自己「一生懸命，看病時真氣盡出」，同時又強調自己是真正的新陳代謝內分泌科醫師，能夠精準地驅逐「小孬孬糖尿病。」聽起來洪醫師根本不把糖尿病看在眼裡。能不能先請教洪醫師，糖尿病真的能緩解或甚至逆轉嗎？
●糖尿病非常嚴重瀕臨洗腎階段，這樣的病情還可以止跌嗎？
●您通常會建議初診病人裝上「連續驗血糖機」（CGM），我才疏學淺，還是第一次聽到這項神器，請問連續驗血糖機有什麼用處？如果這麼管用，為什麼今日各大醫院或內科診所的醫師很少推薦使用呢？
●洪醫師認為，應該順應每個患者的個體特質，為一個一個病人量身打造療程，又符合科學與共識，才是專業所為。請醫師為我們介紹如何做叫做量身打造？在現行的健保制度下可行嗎？
●我看我的家人每個月拿到的糖尿病用藥不止一種，有的飯前吃有的飯後吃，這樣叫多重用藥嗎？醫師在書中說，想要緩解糖尿病，多重用藥簡直緣木求魚。為什麼呢？
●洪醫師有段話，為焦慮的患者打氣，「一心一意只想要降血糖，跟著我裝上CＧＭ，飲食與運動，生活像行雲流水，不知不覺中，就被宣佈緩解了。」疾病緩解的過程，經醫師這樣一說，輕盈、輕鬆，毫不費力似的。您同時提到了一位末段班第一名的老客戶，能不能講一下她的例子？
●雖然醫師對自己的醫術充滿了信心，但仍然有許多失敗的病例。請問這些病人之所以沒有控制好病情，是否有共同之處呢？您認為最關鍵的原因是什麼？
●糖尿病患大都一聽到要打胰島素，就覺得自己病情惡化了，完蛋了，口服藥都幫不上忙，只能打針了，這一打恐怕要終身打下去。但是您說，您的胰島素治療才是獨孤九劍，好處多多，這與一般大眾的認知有很大的落差，請醫師談談打胰島素的正確觀念。
●您的病人中有些胰島素越打越少，部分病人不需要再繼續打，也不必開「口服藥」，符合緩解定義，而且還保固超過數年。保固這個概念很新鮮，能不能舉幾個病例？我們可能比較容易了解。
●我們都知道糖尿病和體質有關，我身邊很多沒有糖尿病基因的人，無論怎麼吃，血糖就是不會升高。但是醫師卻強調，不要一切推給體質。難道又是我們的觀念錯誤了嗎？
