糖尿病は血糖値が高い状態が続く病気です。初期の段階では自覚しにくいですが、体はすでにSOSを出しています。代表的なサインを見てみましょう。
1. のどの渇きが強い
体が余分な糖を尿で出そうとするため、水分を欲しやすくなります。
2. トイレが近くなる
尿の量が増えることで、夜中に何度も起きることもあります。
3. 体重が急に減る
糖をうまくエネルギーにできず、筋肉や脂肪を分解してしまいます。
4. 疲れやすい・だるい
エネルギー不足で体が常に疲れている状態になります。
5. 目のかすみ
高血糖で血管に影響が出て、視力に異常を感じることがあります。
【まとめ】
糖尿病の初期症状は「のどの渇き・頻尿・体重減少・疲れ・視力の異常」など。見逃さず、早めの検査と対応が大切です。
