🌸糖尿病の薬よりも強力？自然が与えてくれた「果物」の驚くべき力とは？
実際にHbA1cが7.2から正常値に下がった患者さんの事例もご紹介しながら、血糖値を穏やかに保つ果物の選び方と食べ方を徹底解説します。
果物＝血糖値を上げる、と思っていませんか？それは誤解かもしれません。
▼この動画で学べること▼
・糖尿病の方でも安心して食べられる果物4選
・血糖値を急上昇させる果物4選
・血糖値を上げにくくする食べ方の工夫3つ
・果糖に対する誤解とその真実
・膵臓を回復させる食事ルーティンとは
朝食にフルーツを取り入れたい方
薬に頼らず体質を変えたい方
血糖コントロールに悩んでいる方
に、特におすすめの内容です。
皆さんの年齢や地域、経験もぜひコメントで教えてくださいね。
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