糖尿病的十大风险根源｜完整剖析

糖尿病不僅來自遺傳，更多時候是生活方式的隱形推手。

在這一集，我們深入解析四個常被忽略的危險因子：

✅ 內臟脂肪堆積 —— 為什麼大肚腩比體重更危險？
✅ 肝臟糖輸出失控 —— 為什麼空腹血糖總是居高不下？
✅ 睡眠不足 —— 熬夜如何讓血糖坐雲霄飛車？
✅ 長期壓力 —— 為什麼情緒緊張會讓血糖失控？

這些誘因常常被輕視，卻是糖友走向併發症的「快車道」。