要實現免節食控糖和預防糖尿病併發症，關鍵在於調整飲食習慣和生活方式，並結合規律運動和充足水分，才能有效穩定血糖。 #澳门 #卫生局 #慢性病防制委员会

你这一生的追求是什么，身体有和你到底过吗？根据2016年的健康调查，当地65岁及以上的老年人中，糖尿病患病率近20%，而约有3至4万名确诊的患者。 虽然没有更新的数据，澳门卫生局和慢性病防制委员会一直在进行糖尿病的预防和筛查工作，并建议年满40岁或以上的成年人，至少每3年进行一次血糖检测，以达到早期发现和早期治疗的目的。#預防疾病 #澳门 #卫生局 #慢性病防制委员会