小時候愛吃糖,長大後真的會得糖尿病嗎?真相遠比“吃糖=糖尿病”要複雜。本期視頻將揭示糖分攝入、飲食習慣與長期健康之間的真實聯繫。
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很多人都聽過“小時候吃糖,長大得糖尿病”的說法,並對此深信不疑。我們首先會帶你瞭解引發這個爭議的英國糖配給制度研究,看看科學家到底發現了什麼。
接著,我們會從科學角度為你厘清“相關性”與“因果性”的巨大差別,告訴你為什麼不能簡單地將兒童吃糖與成年後患糖尿病劃上等號。最後,我們將聚焦於真正的風險所在——生命早期形成的“嗜甜口味”,並為你提供世界衛生組織(WHO)給出的最權威、最科學的兒童控糖建議。