このチャンネルのメンバーになる
https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join
この動画は、IDF Diabetes Atlas（第11版・2025公開）の「2024年・年齢調整有病率」を基に、糖尿病の割合が高い国を紹介しています。特定の国や人々を否定・攻撃する意図はありません。数値は推定であり、今後更新される可能性があります。
Diabetes Atlas
■補足
・オセアニア（サモア等）や中東（カタール等）、南アジア（パキスタン）は近年特に有病率が高く、肥満の拡大・食環境の変化が背景にあります。
Le Monde.fr
+1
・“割合が高い＝必ず発症”ではありません。生活習慣と早期検診でリスクは下げられます。
■今日からのセルフプロテクト
・甘い飲料を日常から外し、主食は“適量＋食物繊維”。
・毎日合計30分以上の歩行・筋トレ（できる範囲で分割OK）。
・年1回の健診、家族歴がある人や体重が増えた人は早めのスクリーニング。
・高血圧・脂質異常の治療をサボらない（インスリン抵抗性の温床になる）。
■免責
本情報は一般的な健康情報です。診断・治療は医療機関で受けてください。
#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
