📌 この動画では、シニア世代の健康を脅かす「危険な果物」と、逆に命を守る「奇跡の果物」を徹底解説します。
60代から急増する糖尿病や脳卒中――実は毎日の食卓にある果物の選び方ひとつで、そのリスクは大きく変わります。
✅ 糖尿病を呼ぶ致命的な果物4つ
✅ 脳卒中を防ぐ奇跡の果物4つ
✅ 60代以降が注意すべき血糖値と血管の真実
✅ 老後を健康で過ごすための果物の賢い食べ方
🍎 果物は体に良いイメージがありますが、知らずに食べると命を縮めることもあります。
🍊 一方で、正しく選べば薬以上に血管と脳を守り、健康寿命を延ばす力を持っています。
👨⚕️ 医師が長年の臨床経験をもとに語る「命を救う食習慣」、ぜひ最後までご覧ください。
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