【絶対にやめろ⁉】糖尿病になりやすい最悪のピザ #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

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「糖尿病になりやすい最悪のピザ」ベスト3を解説。
結論：①甘じょっぱ系＋厚生地は地雷、②ホワイトソース×ダブルチーズ×厚生地は“だらだら高血糖”、③【1位】は甘くないのに最悪＝スタフドクラスト×ダブルチーズ×加工肉てんこ盛り。
対策：薄い生地／トマトベース／野菜多め／チーズ控えめ／Sサイズ。一切れでやめて食後10分歩く。

■視聴上の注意
・本動画は一般的な生活情報で、診断・治療を目的としません。体質・治療中のお薬・持病により最適解は異なります。個別の食事調整は医師・管理栄養士へ。
・高齢者、妊娠中、持病のある方は無理な制限や極端な食事を避け、バランスと量・頻度の管理を優先してください。

■ポリシー・免責
誇張表現を避け、食品衛生・栄養の一般知見を基に構成していますが、最新情報や個別状況の反映には限界があります。視聴・実践は自己判断・自己責任で。安全第一でいきましょう。

#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言