糖尿病循環差別硬撐！這一穴分段按更有效 Diabetes Circulation Hack: Staged Acupressure

糖尿病、手腳冰冷、下肢腫脹、木火穴、穴位按摩——循環不良讓四肢發冷、腳脹發麻嗎？本片教你定位「木火穴」（中指第3指節橫紋中點），並以「5分鐘→3分鐘→1分鐘」分段按壓：前5天每日5分鐘、接著5天3分鐘、最後5天1分鐘，避免刺激過強造成頭暈。中醫強調經絡暢通可助血液循環、緩解周邊神經不適；中風後半身不遂者也可在專業評估下輔助使用。提醒：任何「放血」處置須由合格醫師操作，請勿自行嘗試；若有疼痛加劇、腫脹或麻木惡化，務必盡速就醫並與醫師調整糖尿病治療與生活型態。
#高醫師說 #好康中醫 #台北中醫推薦
#糖尿病 #高血糖