多くの人が「果物は健康に良い」と信じています。
しかし、糖尿病の方にとっては“食べ方”次第で、薬にも毒にもなることをご存じですか？
このショート動画では、
✅ 糖尿病の方が注意すべき果物
✅ 血糖値を安定させる食べ方のポイント
✅ 食べても大丈夫な組み合わせ
を分かりやすく解説しています。
食べるのをやめる必要はありません。
正しい知識で、果物と上手に付き合いましょう。
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この動画は、シニアの皆さまの健康的な生活をサポートするために制作されたものです。
ただし、医療専門家による診療の代わりにはならず、
体質や健康状態によって効果には個人差があります。
動画の内容はあくまで参考としてご覧いただき、
ご自身に合った選択は必ず慎重にご判断ください。
