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🩷【今日のテーマ】
「糖尿病に悪いのは“甘いもの”だけ」──そう思っていませんか?😳
実は、糖質だけでなく脂質や塩分の摂りすぎも、糖尿病リスクを一気に上げるんです⚡️
今回は、医師も警告する
🍔【コーラより危険!糖尿病に悪い最悪の食べ物5選】をご紹介します。
食べ方や選び方を少し変えるだけで、将来の健康は守れます🌿
今日の食事を見直すきっかけにしてみてくださいね😊
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#糖尿病予防 #食生活改善 #健康チェック