40歳を過ぎて毎日食べると糖尿病リスクが爆増する危険な食べ物5選 #健康 #健康習慣 #雑学

40歳を過ぎると、血糖値は少しの食習慣で大きく変わります。
ハーバード大学などの研究でも、糖質や脂質の取りすぎが糖尿病リスクを大幅に上げることが明らかに。今回は、毎日食べ続けると糖尿病リスクが爆増する危険な食べ物5選を紹介！“気づかぬうちに血糖値を壊す食べ物”を知って、今日から守りの食習慣を。
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VOICEVOX:青山龍星