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この動画は「カップ麺の“種類と量”が血糖管理に与える影響」を、一般的な栄養学の観点から解説しています。特定のメーカー・商品を批判する意図はありません。
**注意・免責**
* 本動画は一般的情報であり、医療・栄養の個別指導ではありません。治療中の方や既往のある方は必ず主治医・管理栄養士に相談してください。
* 表現はYouTubeポリシーに配慮し、誇張や断定を避けています。影響には体質・活動量・服薬など個人差があります。
* 参考にしている一般知見：高糖質食品の過剰摂取は食後高血糖を招きやすいこと、高脂質・高ナトリウムは代謝・心腎リスクを高めうること、などの基礎的栄養学。
**制作方針**
* 個別製品の数値はロットや配合で変動するため扱いません。
* 生活の中で“量と頻度の見直し”を優先し、過度な恐怖訴求は避けます。
視聴者へ：まずは“サイズ選び”から見直せ。量が変われば、結果は変わる。
#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
