HbA1cが 12.6 → 5.9 に下がるまでに、
私が薬よりも優先的に取り入れたのが「韃靼そば茶」でした。
この動画では、韃靼そば茶の 正しい作り方と飲み方、
そしてその中に含まれる ルチンの効果的な摂り方 を紹介します。
🔹 なぜ韃靼そば茶なのか？
韃靼そばには、ポリフェノール「ルチン」が普通のそばの約100倍。
このルチンが血糖値の乱高下を抑え、血管をしなやかに保ちます。
私はこの韃靼そば茶を「薬よりも優先して」飲み始め、
毎日コツコツと続けることで、体の変化を実感しました。
健康の第一歩は、“習慣を変える”ことから。
ぜひ、あなたの朝にも一杯の韃靼そば茶を。
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