糖尿病の方が絶対に避けるべき野菜3つ 🚫🥔🍠🌽

糖尿病や血糖値が気になる方にとっては注意が必要な野菜があります。
じゃがいも、さつまいも、とうもろこしは炭水化物が多く、血糖値を急上昇させる原因に。
正しい食べ方や、代わりにおすすめの野菜も紹介します。