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糖尿病リスクを上げやすい食習慣の一つが「コンビニ飯の選び方」。
今回は、糖質・脂質・塩分の組み合わせが重くなりやすいメニューをランキング形式で紹介！
手軽な食事ほど、ちょっとした選び方で健康を守れます。
この動画は特定の商品やメーカーを否定するものではありません。
一般的な栄養学の観点からの情報提供です。
健康に不安がある方は、必ず医師や管理栄養士にご相談ください。
#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
