これ食べてる人、糖尿病になりにくい!? #ショート動画 #健康雑学 #勘違い#糖尿病予防 #健康雑学 #血糖値 #食べ物雑学

最近話題の“血糖スパイク”を防ぐ鍵は、実は食べ方と食材選び。
あまり知られていない「糖尿病を防ぐ食べ物」を雑学風に解説します。
知っているだけで、10年後の健康が変わります。

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画像：AIソフト　Vrew　仕様