毎日1分で健康をアップデート!
食事・運動・睡眠・メンタルヘルスなど、生活に役立つ健康豆知識をショート動画でお届けします。
日常に取り入れやすい小さなヒントで、今日から健康習慣を始めましょう!
#健康豆知識 #毎日健康 #ヘルシーライフ #shorts
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