糖尿病にNG！血糖値を上げる野菜4選 #健康習慣 #健康

糖尿病の方は要注意！
普段何気なく食べている野菜でも、血糖値を急上昇させてしまうものがあります。

本動画では、糖尿病患者にとって「血糖管理の敵」となる野菜4つを紹介。
ジャガイモやトウモロコシなど、食べ方や量を工夫するだけでリスクを減らせます。

今日からできる血糖値管理のヒントをチェックして、健康な毎日を目指しましょう！

#糖尿病 #血糖値管理 #野菜注意 #健康習慣 #生活改善