糖尿病を予防する意外な食べ物5選 #健康 #健康情報 #栄養

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最近、疲れやすい・眠くなりやすい人は要注意。
血糖コントロールの乱れが、糖尿病の始まりかもしれません。

糖尿病は、生活習慣が大きく関わっています。
普段の食事を整えることでリスクを下げていきましょう！

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