60代から生命危険！糖尿病を悪化させる“致命的な果物”4つと、“長生き”を助ける奇跡の果物4つ

#シニア健康 #糖尿病予防 #果物の真実 #60代健康 #長生きの秘訣 #Dr佐藤あや
70歳を過ぎた方へ。
果物は体に良い──そう信じていませんか？
実は、60代以降の体では“果糖”の吸収が変わり、命を縮める果物もあります。
この動画では、糖尿病を悪化させる“致命的な果物4つ”と、血糖を守り“長生き”を助ける“奇跡の果物4つ”を医師がやさしく解説します。
🍎 今日から食べ方を変えるだけで、10年後の健康が変わります。