朝起きたとき、胃が重くて消化がスムーズにいかないことはありませんか？ 😰 それは実は「膵臓」からの警告かもしれません！
30年間、糖尿病と代謝疾患を研究してきた博士、金世勲がお伝えする、膵臓を蝕む最悪の食べ物5選＆今日からできる解決法 💪
🚨 以下に当てはまる方はぜひご覧ください！
✅ 糖尿病や血糖値が気になる方
✅ 消化不良や慢性的な疲労に悩まれている方
✅ ご家族の膵臓の健康が心配な方
✅ 健康的なシニアライフを目指したい方
💡 本動画でお伝えする内容 🔸 膵臓癌の発症率80％以上が食習慣に関係？
🔸 毎日飲んでいるドリンクが膵臓を壊す理由
🔸 “良い脂”の罠と正しい摂取法
🔸 明日からすぐ実践できる食事の変え方
✨ 小さな習慣を変えるだけで、膵臓は“息を吹き返す”ことができます。最後までご覧いただき、ご家族やお知り合いにもぜひシェアください！ 🙏
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🌸 こんにちは、みなさん。
このチャンネルは シニア世代の健康と長寿の知恵 をやさしく分かりやすくお届けする場所です。
🍀 内容紹介 🍀
✅ 睡眠・食事・運動の工夫で毎日を元気に
✅ 認知症・転倒・生活習慣病の予防法
✅ 自然治癒や生活の知恵を活かした健康法
✅ 100歳まで笑顔で過ごすための生活習慣
👵👴 日本のシニアのみなさんが
「安心して、元気に、笑顔で」
日々を楽しめるように、やさしい言葉で丁寧に解説していきます。
✨ 目標は「健康で幸せな100歳ライフ」 ✨
小さな習慣の積み重ねが未来の大きな力になります。
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