糖尿病にいい食事｜血糖値をゆるやかに保つコツ#糖尿病 #健康食 #食事改善 #血糖値ケア #生活習慣改善

VOICEVOX：青山龍星
糖尿病や血糖値が気になる方へ。
食事の工夫で血糖値をゆるやかに保つコツを紹介します。
毎日の食事を少し意識するだけで、体が喜ぶ健康習慣を始めましょう。