今回は、健康診断の数値が気になるシニア世代の方に向けて、お医者さんが食事療法として勧める「血糖値を下げる食べ物BEST10」をご紹介します。
主食となる玄米やオートミール、インスリンの働きを助けるシナモン、血管を守る青魚など、日々の食生活に取り入れるだけで血糖値を安定させる効果が期待できる食材を厳選しました。
糖尿病予防や体質改善を目指す方は必見です。
毎日の食事を見直して、一緒に健康な体を取り戻しましょう！
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⚠️ ご案内この動画は健康情報の提供を目的としたものであり、医師の診断や専門家への相談に代わるものではありません。
個人の健康状態によって結果は異なる場合があるため、実践に関するご判断は、視聴者様ご自身の責任においてお願いいたします。
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