筋肉は、体の中で最も多くエネルギーを使う器官です
動く、支える、姿勢を保つ――
筋肉は常に微細に働いているため、他の臓器よりも多くのエネルギーを必要とします
そして、そのエネルギー源のひとつが「糖」だということはご存知ですか？
糖がないと、エネルギー生成の効率が下がります
そして、糖をエネルギーとして働かせるのが、酸素です
ですから、エネルギー生成の量には、糖と酸素の影響を強く受けています
酸素が足りないと、糖が十分に燃やされず、エネルギーになりきれないまま残ってしまうし
一方、糖が少なすぎると、エネルギーが生成できません
ですから、糖を減らすことだけを意識しすぎると、生み出せるエネルギーそのものが減ってしまうこともあります
必要なだけの糖と、酸素がしっかりあると、糖はスムーズにエネルギーへと変わり、安定した体力を保って、しっかりと動けるようになります
大切なのは、摂取した糖を、きちんとエネルギーに変えられる体であること
酸素は、その糖とは、切っても切れない存在なのです
医療の現場で食事制限や運動が勧められるのは、糖と酸素のこうした関係があるからなのです
でも、これを維持できないのが、人間ですよね
そんな方は、【酸素ボックス】を上手に取り入れてみるのもいいかもしれません
わたくし、酸素あびるちゃんは、万年糖尿病予備軍でしたが、１年間【酸素ボックス】を利用していたところ、検査の結果が6.3から5.6になっていて、自分でも驚きました
その驚きをブログにまとめています
よかったらご一読ください
〇 https://ameblo.jp/atelie-ann/entry-12919793179.html
〇 https://sns48.life/oxygenbox-review01/
※ この内容は一般的な生理の仕組みをもとにしたものです
医療行為や治療を目的としたものではありません
※ 酸素ボックスは健康器具であり、医療機器ではありません
感じ方や結果には個人差があります
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ひとにも、動物にも、酸素がいちばん大事
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