「糖尿病の方は注意⚠️ この野菜3つ、危険です！#シニア情報通 #糖尿病食 #血糖値管理 #高血糖注意 #健康情報 #シニア健康 #ジャガイモ #サツマイモ #トウモロコシ #血糖値上昇 #糖尿病注意

糖尿病の方が注意すべき意外な野菜3つ！
じゃがいも、さつまいも、トウモロコシは、見た目よりも血糖値を急上昇させます⚠️
特に焼き芋やポップコーン、コーンフレークは要注意。
健康を守るために、正しい知識を持ちましょう。

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