糖尿病、濕氣重、皮膚病？從餐桌改起！中醫教你用「吃」調好身體

你是否跑遍醫院、看遍醫生，病症仍反覆難癒？這支影片將揭開一個被忽略的健康真相：多數病痛的根源，不在難纏的病毒或細菌，而在你「一口一口吃進去的習慣」。
中醫五行理論並非玄學，金木水火土對應人體肺肝肾心脾，而酸苦甘辛咸五味，更會直接作用於對應臟腑 —— 適量是補養，過量則成「毒」。嗜甜會加重脾臟負擔，導致濕氣堆積、肥胖與糖尿病；無辣不歡會耗散肺气，引發皮膚問題與痔瘡；鹽分過量會傷腎，造成水腫、高血壓與骨質疏鬆；過酸會收斂氣血，導致筋骨僵硬；過苦則損傷陽氣，讓人怕冷乏力。
影片不講複雜理論，只教你從餐桌開始調養：透過五味均衡的一日三餐，而非昂貴保健品，就能平衡五臟、遠離病痛。學會吃對味道，你就是自己最好的醫生。
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