【新常識】えっ…これ食べていいの？糖尿病改善につながる意外な食べ物３選#体のサイン辞典 #健康雑学#糖尿病

糖尿病の改善、予防につながる食事を紹介。今までタブー視されてきた米も実は食べないといけない食材。逆に食べていない人ほど糖尿病になりやすい。
これまで４千人以上の食習慣をサポートしてきた現役トレーナーが実践目線で解説。
健康情報で流行っているものが良いとは限りません。

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