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「ご飯のお供＝健康的」と思いがちですが、
実は糖分や塩分を多く含むものもあります。
この動画では、糖尿病リスクを高めやすい“ご飯のお供”をわかりやすく紹介しています。
普段の食卓を少し見直すだけでも、健康的なバランスに近づけることができます。
この動画は健康に関する一般的な情報を紹介するものであり、
特定の食品・商品・メーカーを否定するものではありません。
日々の食生活を整えるヒントとしてご活用ください。
#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
