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「糖尿病になるのは、甘いお菓子を食べすぎるから」
そう思っていませんか？
実は、ケーキやコーヒーに使われる**“甘いクリーム”**こそが、
血糖値を乱す最大の原因になることがあります。
特にカスタードクリームやホイップクリーム、
そしてコーヒー用ポーションミルクは、
糖分と脂肪を同時に摂取する“血糖値スパイク”を起こしやすく、
長期的に見ると糖尿病リスクを高める可能性があります。
動画では、
糖尿病を招きやすい危険なクリームTOP3
健康的な代わりの選び方
をわかりやすく紹介しています。
※この動画は医療・診断を目的としたものではありません。
健康に関する最終判断は医師や専門家にご相談ください。
#健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
