台北市，專家提醒國人偏好鹹中帶甜的「隱形糖」飲食，恐讓血糖長期飆高，畫面聚焦滷肉飯、燒臘與手搖飲等常見餐點。
影片中可見營養師解說餐食中潛藏糖分來源，指出鹹酥雞、滷汁及飲品中含糖量驚人，長期攝取恐導致胰島素阻抗與糖尿病。專家強調，糖尿病前期透過飲食控制與運動可逆轉健康，提醒民眾減少糖分攝取守護血糖。
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