糖尿病病友注意！這些食物都是高GI的隱形殺手 #糖尿病 #控糖

糖友注意⚠️
控制血糖不只是少糖
而是要「選對食物」

很多你以為「很健康」的食物
其實都是默默拉高血糖的隱形殺手