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糖尿病は気づきにくい病気ですが
足の異変を見ることで早期に気づける場合があります。
放っておくと視力の低下や神経障害 透析や足の壊疽など
重い合併症につながる可能性があるため
日頃から自分の足をチェックしておきましょう。
💡 足に出る糖尿病の代表的なサイン5つ
1️⃣ 足先のしびれ・ピリピリ感
→ ジンジンしたり感覚が鈍くなる 神経障害の初期に出やすいサインです
2️⃣ 夜のこむら返り・落ち着かない違和感
→ 寝ている時にふくらはぎが強くつることが増えやすいです
3️⃣ 足の冷え・色むら
→ 白っぽい・紫っぽいなど 血流の乱れで左右差が出ることがあります
4️⃣ かかと・足裏のひび割れやタコ
→ 乾燥で割れやすく 傷ができると治りにくく感染につながることがあります
5️⃣ 小さな傷や水ぶくれが治りにくい
→ 痛みが弱くても長引く場合は 血流や神経の低下が関係します
💬 当てはまったものがあれば番号で教えてください。
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✅ 出典名：厚生労働省 e-ヘルスネット｜糖尿病神経障害（とうにょうびょうしんけいしょうがい）
👉 リンク：https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/dictionary/metabolic/ym-037.html
✅ 出典名：一般社団法人日本創傷外科学会「治りにくい足のキズ」
👉 リンク：https://www.jsswc.or.jp/general/ashinokizu.html
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