【あのヘルシーな食べ物が⁉】あのヘルシーな食べ物が糖尿病の原因？#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

※この動画に登場する「清水さん」はAIが生成したキャラクターであり、実在の人物ではありません。
※この動画は医療行為・診断・治療を目的とするものではなく、一般的に知られている「血糖値が上がりやすい食品の特徴」や栄養学的知見を参考に再構成した教育的コンテンツです。
※特定の食品を断定的に危険とするものではなく、摂取量・体質・生活習慣によって影響は大きく異なります。
※内容は複数の研究報告・公的情報（GI値、咀嚼と血糖値の関連研究など）を参考にしていますが、視聴者様個々の健康状態を示すものではありません。
※持病がある方・治療中の方は、必ず主治医や医療専門職の指導に従ってください。
※この動画は恐怖を与えることを目的とせず、生活改善や自己管理の参考情報として制作しています。
※AI生成を含みますが、誤情報の排除に努めています。
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