糖尿病予備軍にとってタブーとされていた、ある食材が、血糖値を安定させる鍵になるんです。
これまで4000人以上の方の食事改善をアドバイスしている実際の経験から、
マクロビ、東洋医学、栄養学をベースに、
日本人の体質に合った“食べて整える”方法をお伝えしています。
今日のテーマは、
『糖尿病は“ご飯を食べても”改善できる』という新常識。
耳が痛い話もありますが、最後まで聞くと、
“今から何を変えればいいか”が、はっきり見えてきます。」
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