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レジスタントスターチは難消化性でんぷんと呼ばれ、消化がされにくいでんぷんのこと🍚
冷やすだけでご飯がレジスタントスターチに変身！！
小分けして冷やせば一回量も安定して血糖への効果はバツグン🔥
ダイエットにも効果ありますよ🍀
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