【保存版】糖尿病を予防する食材3選がこちらです#糖尿病予防 #血糖値対策 #健康習慣 #食事改善 #玄米 #ブロッコリー #大豆製品 #生活習慣病予防 #健康の裏側 #ショート動画 #雑学

「糖尿病を予防したい人におすすめの食材を3つ紹介します。
玄米、ブロッコリー、大豆製品。
どれも血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる、毎日取り入れやすい優秀食材です。
今日からの食生活に、ぜひ取り入れてみてください✨」

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