🩵 今日の動画のポイント
• 60歳以降に注意すべき果物4つの共通点
• 胃・腎臓・血糖値に負担をかけない食べ方
• 安全で老後の健康を守る果物4つの選び方
💙 このような方におすすめです
• 果物は体に良いと思って毎日たくさん食べている方
• 血糖値・腎機能・胃の不調が気になる方
• どの果物を選べばいいか迷っている方
• 65歳以降の健康管理を始めたい方
#果物の食べ方 #シニア健康 #血糖値対策
#腎臓ケア #胃に優しい食生活 #一歩ずつ知恵とともに
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⚠️ 本動画は医療的な助言や治療を目的としたものではありません。
ご紹介する内容は、あくまで一般的な健康改善の事例に基づいたものであり、
すべての方に同じ効果を保証するものではありません。
健康に関するご判断は、必ず専門家にご相談のうえ、慎重に行ってください。
