#体のサイン#生活習慣を見直す#健康チェック
前糖尿で血糖値が高いときに、糖尿病予備軍で出る体のサイン5つをわかりやすくまとめました。
前糖尿／高い血糖値
糖尿病予備軍／体のサイン
食後の眠気／慢性疲労
ちゃんと寝てもだるい
午後や食後に強い眠気が来る
ご飯のあと頭がボーッとして集中できない
前より水やお茶をよく飲む
お腹まわりだけ太ってきた
小さな傷や青あざの治りが遅くなった
「まだ大丈夫」と放置するほど
血管と神経は静かに傷ついていく
早く気づけば
生活習慣の見直しで
未来の合併症を減らせる
最近のあなたの体には
どのサインが一番当てはまりますか
#人生の世話焼き — 静かな言葉、強い心。🌿
中年期以降の人生は、
“結果より心の質”で決まっていきます。
『人生の世話焼き』は、
大人世代のための“心を整える場所”。
人間関係、心の成熟、静かな幸福。
衝突ではなく、内側の力で人生を立て直す。
経験を知恵に変え、
無理なく、豊かに、自分らしく生きるためのヒントをお届けします。
今日を少し優しく、
明日を少し強く。
ここから、あなたの第二の人生が整い始めます。
人生の世話焼き🌿
