今回は軽食対決！
3～4時間で血糖値が下がるちょうどよさそうな軽食を探したくて
検証することにしました
あんぱん、おはぎを選んだ理由はあんこは高たんぱく低脂質なので
長時間高血糖が続く事はないかな？
と思い選びました😊
是非見ていただけると嬉しいです😊
文字ばかりで見づらいと思いますが、
もっと見やすくわかりやすくするためにも
是非ご意見、ご感想、アドバイス等コメントしていただけると嬉しいです😆
最初に登場する我が家の猫動画もアップしております😊
こちらも見ていただけると嬉しいです😊
みーこぴちゃんねる
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#あんパン
#血糖値
#おはぎ
