糖尿病饮食“红灯食物”清单： 糖尿病饮食中四类“红灯食物”包括高糖精制碳水、高脂肪高胆固醇食物、高盐食品及“伪健康”食物，剖析其危害并给出避坑方案，助力糖友通过科学饮食避开陷阱，稳定血糖、减少并发症

本文梳理糖尿病饮食中四类“红灯食物”，包括高糖精制碳水、高脂肪高胆固醇食物、高盐食品及“伪健康”食物，剖析其危害并给出避坑方案，助力糖友通过科学饮食避开陷阱，稳定血糖、减少并发症。