みなさん、こんにちは！メディフィットIKIRUです！☀️
今回は、ダンベルトレーニングについての動画です！
ダンベルと聞くと腕だけのイメージがありますが、使い方によっては全身を鍛えることもできます！
ダンベルトレーニングで気をつけるポイントを意識しながらやってみてください🎶
分からないことがあれば、スタッフにお尋ねください^_^❤️🔥
次回もお楽しみに🎶
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