「我戒掉澱粉，結果差點在兒子婚禮上送命！」 這是一位身價數億的張董的真實故事。 很多人以為不吃白飯就能降血糖、變健康，結果把身體裡的陽氣活生生餓死了！
真正的殺手不是米飯，而是你吃飯的順序錯了！ 本期影片，倪師將公開這套「湯菜肉飯」的救命順序，讓你不用餓肚子，三個月後生龍活虎！
✅ 觀看本片，您將學到： 👉 震撼案例： 為什麼張董戒澱粉反而低血糖休克？「斷糖飲食」是在滅身體的火！ 👉 倪氏順序： 先喝湯暖機，再吃菜鋪網，次吃肉築牆，最後吃飯補氣。簡單12字價值千金！ 👉 中醫智慧： 「氣」字下面是個米，人沒米就沒氣！長期不吃澱粉會讓脾胃壞掉、情緒失控。 👉 外食攻略： 自助餐、喜酒怎麼吃才不升糖？倪師手把手教你避開地雷。
