60代を過ぎると、果物の選び方ひとつで「糖尿病が悪化する」または「脳卒中を予防できる」ほど健康への影響が大きくなります。
本動画では、医学的根拠に基づいて
● 糖尿病を招く危険な果物4つ
● 血管と脳を守る奇跡の果物4つ
● シニアが果物を食べる際の注意点
● 血糖値を安定させる賢い食べ方
を専門家がわかりやすく解説します。
毎日の果物選びが命を左右します。
シニア世代とその家族の方は必ずご覧ください。
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