91歳の現役医師が、糖尿病患者が「砂糖以上に危険」と警告する食品5選を徹底解説します。
血糖値が爆発的に上昇する原因となる食品は、意外にも日常に溢れています。
本動画では、避けるべき食べ物とその理由、そして安全な代替食品まで分かりやすく紹介します。
【この動画でわかること】
・血糖値を急上昇させる危険食品
・砂糖よりリスクが高い理由
・糖尿病患者が特に注意すべきポイント
・健康的に食事を選ぶ方法
糖尿病の方や血糖値が気になる方は必ずご覧ください。
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