糖尿病という病気は、血糖値が高い状態がゆっくり続くことで、体の内側で“気づかれない変化”が積み重なっていく疾患です。今回の動画では、糖尿病の基本的な仕組みから、初期症状、進行のサイン、治療の考え方、そして日常生活で今日からできるケア方法までを、医師の視点でわかりやすく解説しています。
カロリーや糖質の話だけではなく、筋肉の役割、睡眠やストレスとの関係、運動の工夫など、生活全体の“整え方”として理解できる内容になっています。薬物療法が必要なケースと、生活習慣の改善で大きく良くなるケースの違いも丁寧に紹介。ご自身や家族の健康を守るために、「何を知っておくべきか」が一つにつながる構成です。
糖尿病は正しく学べば必ずコントロールできます。動画を通して、日々の健康づくりのヒントをつかんでください。
■講師：井上 敬（産業医／労働衛生コンサルタント）
■講師プロフィール
京都大学医学部卒。救急医を経て予防医学・産業医へ。
20年以上にわたり、100社超の企業で健康管理体制を構築。
復職支援では再休職率10％以下を実現。
著書『みんなの衛生委員会』は、現場で使える衛生委員会の教科書として好評発売中。
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