糖尿病與飲食迷宮：找出你的路

隔壁老張聽說「生酮」跟「168」是控糖神器，於是開始狂吃肉、不吃飯，結果血糖沒穩，反而頭暈手抖險些昏倒！醫生急著警告：「母湯喔！」

原來，流行飲食法就像買衣服，別人穿好看，你穿可能「不合身」。糖尿病友若亂跟風，容易引發嚴重低血糖或酮酸中毒。記住，想嘗試新飲食法前，一定要先找營養師「量身訂做」，才不會控糖不成反傷身！

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