こんにちは、「健康長寿への道」です！
私たちは「人生100年時代を、活き活きと、自分らしく楽しむ」ための、実践的な健康情報をお届けしています。
このチャンネルでは、シニア世代の皆様が：
* いつまでも**自分の足で歩き、行動できる体
* 病気に負けない**強い免疫力と活力**
* 不安を解消し、**毎日を前向きに過ごす**ためのヒント
これらを手に入れるための【運動】【食事】【知識】を、わかりやすく解説しています。
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